Gym et stretching
Descriptif
Ce cours est composé d'exercices et de divers mouvements de stretching. Trouver et consolider les muscles posturaux profonds à l'aide de mouvements précis en s'aidant de la respiration.
Prendre connaissance de notre corps et faire les bons mouvements pour le muscler en douceur, développer la souplesse, améliorer la posture et le souffle. Anti-stress et bient-être garanti !
Possibilité de s'inscrire en tous temps.
Prix
Frais de matériel
Aucun fraisHoraires
| Dates | Début | Fin |
|---|---|---|
| Lu 06.01.2025 | 19:30 | 20:30 |
| Lu 13.01.2025 | 19:30 | 20:30 |
| Lu 20.01.2025 | 19:30 | 20:30 |
| Lu 27.01.2025 | 19:30 | 20:30 |
| Lu 03.02.2025 | 19:30 | 20:30 |
| Lu 10.02.2025 | 19:30 | 20:30 |
| Lu 17.02.2025 | 19:30 | 20:30 |
| Lu 03.03.2025 | 19:30 | 20:30 |
| Lu 10.03.2025 | 19:30 | 20:30 |
| Lu 17.03.2025 | 19:30 | 20:30 |
| Lu 24.03.2025 | 19:30 | 20:30 |
| Lu 31.03.2025 | 19:30 | 20:30 |
| Lu 07.04.2025 | 19:30 | 20:30 |
| Lu 14.04.2025 | 19:30 | 20:30 |
| Lu 05.05.2025 | 19:30 | 20:30 |
| Lu 12.05.2025 | 19:30 | 20:30 |
| Lu 19.05.2025 | 19:30 | 20:30 |
| Lu 26.05.2025 | 19:30 | 20:30 |
| Lu 02.06.2025 | 19:30 | 20:30 |
| Lu 16.06.2025 | 19:30 | 20:30 |
Catégorie: Mouvement - sport
Prestataire: Delémont
N° du cours: 25-DMT-2139
Lieu: Delémont
Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Biolley Adèle
Informations : Secrétariat UPJ, Section Delémont Section Delémont +41 32 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch
du lu 06.01.2025 au lu 16.06.2025
20 séance(s)
durée totale : 20.00 heures
