Abdos-fessiers
Descriptif
Un grand classique du Fitness, les exercices d'abdo-fessiers concentrent les efforts autour de deux groupes musculaires principaux : les abdominaux qui intègrent la ceinture abdominale et les obliques, ainsi que les fessiers composés des petits fessiers, des moyens fessiers et du grand fessier.
Prix
Frais de matériel
Aucun fraisHoraires
| Dates | Début | Fin |
|---|---|---|
| Lu 26.08.2024 | 18:30 | 19:30 |
| Lu 02.09.2024 | 18:30 | 19:30 |
| Lu 09.09.2024 | 18:30 | 19:30 |
| Lu 16.09.2024 | 18:30 | 19:30 |
| Lu 23.09.2024 | 18:30 | 19:30 |
| Lu 30.09.2024 | 18:30 | 19:30 |
| Lu 07.10.2024 | 18:30 | 19:30 |
| Lu 28.10.2024 | 18:30 | 19:30 |
| Lu 04.11.2024 | 18:30 | 19:30 |
| Lu 11.11.2024 | 18:30 | 19:30 |
| Lu 18.11.2024 | 18:30 | 19:30 |
| Lu 25.11.2024 | 18:30 | 19:30 |
| Lu 02.12.2024 | 18:30 | 19:30 |
| Lu 09.12.2024 | 18:30 | 19:30 |
| Lu 16.12.2024 | 18:30 | 19:30 |
Catégorie: Mouvement - sport
Prestataire: Delémont
N° du cours: 24-DMT-2135
Lieu: Delémont
Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Biolley Adèle
Informations : Secrétariat UPJ, Section Delémont Section Delémont +41 32 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch
du lu 26.08.2024 au lu 16.12.2024
15 séance(s)
durée totale : 15.00 heures
