Yoga pour tous
Descriptif
Le yoga vise à libérer l'esprit des contraintes du corps, à récupérer toute son énergie et à apprendre à être vivant, présent à soi-même. Ses différentes postures, soutenues par une respiration contrôlée et la concentration sur l'exercice, constituent une remarquable relaxation.
Porter une tenue confortable (jogging) et prendre une natte (tapis de sol) ou une couverture.
Possibilité de s'inscrire en tous temps - tarif adapté au nombre de séances.
Prix
Frais de matériel
Aucun fraisHoraires
| Dates | Début | Fin |
|---|---|---|
| Lu 16.09.2024 | 15:45 | 16:45 |
| Lu 23.09.2024 | 15:45 | 16:45 |
| Lu 30.09.2024 | 15:45 | 16:45 |
| Lu 28.10.2024 | 15:45 | 16:45 |
| Lu 04.11.2024 | 15:45 | 16:45 |
| Lu 11.11.2024 | 15:45 | 16:45 |
| Lu 18.11.2024 | 15:45 | 16:45 |
| Lu 25.11.2024 | 15:45 | 16:45 |
| Lu 02.12.2024 | 15:45 | 16:45 |
| Lu 09.12.2024 | 15:45 | 16:45 |
| Lu 16.12.2024 | 15:45 | 16:45 |
| Lu 06.01.2025 | 15:45 | 16:45 |
| Lu 13.01.2025 | 15:45 | 16:45 |
| Lu 20.01.2025 | 15:45 | 16:45 |
| Lu 27.01.2025 | 15:45 | 16:45 |
Catégorie: Mouvement - sport
Prestataire: Delémont
N° du cours: 24-DMT-2116
Lieu: Delémont
Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Berberat Evelyne
Informations : Secrétariat UPJ, Section Delémont Section Delémont +41 32 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch
du lu 16.09.2024 au lu 27.01.2025
15 séance(s)
durée totale : 15.00 heures
