Yoga pour 60 ans et + en matinée
Cours avancé
Descriptif
Pratique douce adaptée aux limitations liées à l'âge. Entretenir le corps et le mental: capacité respiratoire, allongement-tonification musculaire, mobilité ostéo-articulaire, circulation sanguine et lymphatique, mémoire. Se détendre, libérer les tensions, développer la confiance, le lâcher-prise...
Prix
Frais de matériel
Aucun fraisHoraires
| Dates | Début | Fin |
|---|---|---|
| Lu 23.09.2024 | 08:50 | 09:50 |
| Lu 30.09.2024 | 08:50 | 09:50 |
| Lu 07.10.2024 | 08:50 | 09:50 |
| Lu 28.10.2024 | 08:50 | 09:50 |
| Lu 04.11.2024 | 08:50 | 09:50 |
| Lu 11.11.2024 | 08:50 | 09:50 |
| Lu 18.11.2024 | 08:50 | 09:50 |
| Lu 25.11.2024 | 08:50 | 09:50 |
| Lu 02.12.2024 | 08:50 | 09:50 |
| Lu 09.12.2024 | 08:50 | 09:50 |
Catégorie: Mouvement - sport
Prestataire: Delémont
N° du cours: 24-DMT-2064
Lieu: Delémont
Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Agnolini Claire
Informations : Secrétariat UPJ, Section Delémont Section Delémont +41 32 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch
du lu 23.09.2024 au lu 09.12.2024
10 séance(s)
durée totale : 10.00 heures
