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Yoga pour 60 ans et + en matinée

Cours débutant

Descriptif

Pratique douce adaptée aux limitations liées à l'âge. Entretenir le corps et le mental: capacité respiratoire, allongement-tonification musculaire, mobilité ostéo-articulaire, circulation sanguine et lymphatique, mémoire. Se détendre, libérer les tensions, développer la confiance, le lâcher-prise...

Prix

CHF 110

Frais de matériel

Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
Lu 23.09.2024 10:00 11:00
Lu 30.09.2024 10:00 11:00
Lu 07.10.2024 10:00 11:00
Lu 28.10.2024 10:00 11:00
Lu 04.11.2024 10:00 11:00
Lu 11.11.2024 10:00 11:00
Lu 18.11.2024 10:00 11:00
Lu 25.11.2024 10:00 11:00
Lu 02.12.2024 10:00 11:00
Lu 09.12.2024 10:00 11:00
icone info upj

Catégorie: Mouvement - sport

Prestataire: Delémont
N° du cours: 24-DMT-2063

icone lieu upj

Lieu: Delémont

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Agnolini Claire
Informations : Secrétariat UPJ, Section Delémont Section Delémont +41 32 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

icone temps upj

du lu 23.09.2024 au lu 09.12.2024
10 séance(s) lu de 10:00 à 11:00
durée totale : 10.00 heures

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Réalisation : NoPixel