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Gym et stretching

Descriptif

Ce cours est composé d'exercices et de divers mouvements de stretching. Trouver et consolider les muscles posturaux profonds à l'aide de mouvements précis en s'aidant de la respiration.

Prendre connaissance de notre corps et faire les bons mouvements pour le muscler en douceur, développer la souplesse, améliorer la posture et le souffle. Anti-stress et bient-être garanti !

Possibilité de s'inscrire en tous temps.

Prix

CHF 231

Frais de matériel

Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
Lu 08.01.2024 19:30 20:30
Lu 15.01.2024 19:30 20:30
Lu 22.01.2024 19:30 20:30
Lu 29.01.2024 19:30 20:30
Lu 05.02.2024 19:30 20:30
Lu 12.02.2024 19:30 20:30
Lu 26.02.2024 19:30 20:30
Lu 04.03.2024 19:30 20:30
Lu 11.03.2024 19:30 20:30
Lu 18.03.2024 19:30 20:30
Lu 25.03.2024 19:30 20:30
Lu 15.04.2024 19:30 20:30
Lu 22.04.2024 19:30 20:30
Lu 29.04.2024 19:30 20:30
Lu 06.05.2024 19:30 20:30
Lu 13.05.2024 19:30 20:30
Lu 27.05.2024 19:30 20:30
Lu 03.06.2024 19:30 20:30
Lu 10.06.2024 19:30 20:30
Lu 17.06.2024 19:30 20:30
Lu 24.06.2024 19:30 20:30
icone info upj

Catégorie: Mouvement - sport

Prestataire: Delémont
N° du cours: 24-DMT-1970

icone lieu upj

Lieu: Delémont

icone personne upj

Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Biolley Adèle
Informations : Secrétariat UPJ, Section Delémont Section Delémont +41 32 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

icone temps upj

du lu 08.01.2024 au lu 24.06.2024
21 séance(s) lu de 19:30 à 20:30
durée totale : 21.00 heures

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Réalisation : NoPixel