Yoga pour 60 ans et + en matinée
Cours débutant
Descriptif
Pratique douce adaptée aux limitations liées à l'âge. Entretenir le corps et le mental: capacité respiratoire, allongement-tonification musculaire, mobilité ostéo-articulaire, circulation sanguine et lymphatique, mémoire. Se détendre, libérer les tensions, développer la confiance, le lâcher-prise...
Prix
Frais de matériel
Aucun fraisHoraires
| Dates | Début | Fin |
|---|---|---|
| Lu 15.04.2024 | 10:00 | 11:00 |
| Lu 22.04.2024 | 10:00 | 11:00 |
| Lu 29.04.2024 | 10:00 | 11:00 |
| Lu 06.05.2024 | 10:00 | 11:00 |
| Lu 13.05.2024 | 10:00 | 11:00 |
| Lu 27.05.2024 | 10:00 | 11:00 |
| Lu 03.06.2024 | 10:00 | 11:00 |
| Lu 10.06.2024 | 10:00 | 11:00 |
| Lu 17.06.2024 | 10:00 | 11:00 |
| Lu 24.06.2024 | 10:00 | 11:00 |
Catégorie: Mouvement - sport
Prestataire: Delémont
N° du cours: 24-DMT-1803
Lieu: Delémont
Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Agnolini Claire
Informations : Secrétariat UPJ, Section Delémont Section Delémont +41 32 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch
du lu 15.04.2024 au lu 24.06.2024
10 séance(s)
lu de 10:00 à 11:00
durée totale : 10.00 heures
