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Cross training

Descriptif

Le cross training est un entraînement court mais intensif, complet et varié ! Pratiqué sous forme de circuit training, il vous permettra d'entraîner l'ensemble de votre corps grâce notamment à des exercices de cardio, d'explosivité, de force et d'équilibre.

Vous deviendrez plus fort physiquement, mais aussi mentalement.

Cours ouvert à tous les niveaux.

Prix

CHF 135

Frais de matériel

Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
Ve 15.03.2024 09:30 10:15
Ve 22.03.2024 09:30 10:15
Ve 19.04.2024 09:30 10:15
Ve 26.04.2024 09:30 10:15
Ve 03.05.2024 09:30 10:15
Ve 17.05.2024 09:30 10:15
Ve 24.05.2024 09:30 10:15
Ve 31.05.2024 09:30 10:15
Ve 07.06.2024 09:30 10:15
Ve 14.06.2024 09:30 10:15
Ve 21.06.2024 09:30 10:15
Ve 28.06.2024 09:30 10:15
icone info upj

Catégorie: Mouvement - sport

Prestataire: Delémont
N° du cours: 24-DMT-1624

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Lieu: Delémont

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Meier Fanny
Informations : Secrétariat UPJ, Section Delémont Section Delémont +41 32 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

icone temps upj

du ve 15.03.2024 au ve 28.06.2024
12 séance(s) ve de 09:30 à 10:15
durée totale : 9.00 heures

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Réalisation : NoPixel