Cross training

Descriptif
Le cross training est un entraînement court mais intensif, complet et varié ! Pratiqué sous forme de circuit training, il vous permettra d'entraîner l'ensemble de votre corps grâce notamment à des exercices de cardio, d'explosivité, de force et d'équilibre.

Vous deviendrez plus fort physiquement, mais aussi mentalement.

Cours ouvert à tous les niveaux.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 100.00

Frais de matériel
Aucun frais