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Cross training

Descriptif
Le cross training est un entraînement court mais intensif, complet et varié ! Pratiqué sous forme de circuit training, il vous permettra d'entraîner l'ensemble de votre corps grâce notamment à des exercices de cardio, d'explosivité, de force et d'équilibre.

Vous deviendrez plus fort physiquement, mais aussi mentalement.

Cours ouvert à tous les niveaux.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 100.00

Frais de matériel
Aucun frais

Cross training

Horaires

Dates Début Fin
07.04.2023 09:30 10:15
28.04.2023 09:30 10:15
05.05.2023 09:30 10:15
12.05.2023 09:30 10:15
26.05.2023 09:30 10:15
02.06.2023 09:30 10:15
09.06.2023 09:30 10:15
16.06.2023 09:30 10:15
30.06.2023 09:30 10:15
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 74945

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Lieu: Delémont

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Meier Fanny
Informations : UPJ section Delémont 032 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 07.04.2023 au 30.06.2023
9 séance(s) vendredi de 9h30 à 10h15
durée totale : 6.0 heures

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Réalisation : NoPixel