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Cross training

Descriptif
Le cross training est un entraînement court mais intensif, complet et varié ! Pratiqué sous forme de circuit training, il vous permettra d'entraîner l'ensemble de votre corps grâce notamment à des exercices de cardio, d'explosivité, de force et d'équilibre.

Vous deviendrez plus fort physiquement, mais aussi mentalement.

Cours ouvert à tous les niveaux.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 100.00

Frais de matériel
Aucun frais

Cross training

Horaires

Dates Début Fin
27.01.2023 09:30 10:15
03.02.2023 09:30 10:15
10.02.2023 09:30 10:15
17.02.2023 09:30 10:15
03.03.2023 09:30 10:15
10.03.2023 09:30 10:15
17.03.2023 09:30 10:15
24.03.2023 09:30 10:15
31.03.2023 09:30 10:15
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 74944

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Lieu: Delémont

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Meier Fanny
Informations : UPJ section Delémont 032 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 27.01.2023 au 31.03.2023
9 séance(s) vendredi de 9h30 à 10h15
durée totale : 8.8 heures

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Réalisation : NoPixel