Menu

Cross training

Descriptif
Le cross training est un entraînement court mais intensif, complet et varié ! Pratiqué sous forme de circuit training, il vous permettra d'entraîner l'ensemble de votre corps grâce notamment à des exercices de cardio, d'explosivité, de force et d'équilibre.

Vous deviendrez plus fort physiquement, mais aussi mentalement.

Cours ouvert à tous les niveaux.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 100.00

Frais de matériel
Aucun frais

Cross training

Horaires

Dates Début Fin
30.09.2022 09:30 10:15
07.10.2022 09:30 10:15
28.10.2022 09:30 10:15
04.11.2022 09:30 10:15
11.11.2022 09:30 10:15
18.11.2022 09:30 10:15
25.11.2022 09:30 10:15
02.12.2022 09:30 10:15
09.12.2022 09:30 10:15
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 74943

icone lieu upj

Lieu: Delémont

icone personne upj

Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Meier Fanny
Informations : UPJ section Delémont 032 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 30.09.2022 au 09.12.2022
9 séance(s) vendredi de 9h30 à 10h15
durée totale : 8.8 heures

Je m'inscris

Réalisation : NoPixel