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Gymn et stretching

Descriptif
Ce cours est composé d'exercices s'inspirant de la méthode Pilates et de divers mouvements de stretching.
Trouver et consolider les muscles posturaux profonds à l'aide de mouvements précis en s'aidant de la respiration. Prendre connaissance de notre corps et faire les bons mouvements pour le muscler en douceur, développer la souplesse, améliorer la posture et le souffle. Anti-stress et bien-être garantis !

Remarque : possibilité de s'inscrire en tout temps - Le prix sera adapté au nombre de séances.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 154.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
29.08.2022 19:30 20:30
05.09.2022 19:30 20:30
12.09.2022 19:30 20:30
19.09.2022 19:30 20:30
26.09.2022 19:30 20:30
03.10.2022 19:30 20:30
24.10.2022 19:30 20:30
31.10.2022 19:30 20:30
07.11.2022 19:30 20:30
14.11.2022 19:30 20:30
21.11.2022 19:30 20:30
28.11.2022 19:30 20:30
05.12.2022 19:30 20:30
12.12.2022 19:30 20:30
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 74903

icone lieu upj

Lieu: Delémont

icone personne upj

Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Biolley Adèle
Informations : UPJ section Delémont 032 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 29.08.2022 au 14.12.2022
14 séance(s) lundi de 19h30 à 20h30
durée totale : 14.0 heures

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Réalisation : NoPixel