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Stress quand tu nous tiens !

Descriptif
Par le biais de techniques simples et concrètes, nous expérimenterons de manière créative comment créer et/ou compléter votre « boîte à outils » pour apprivoiser le stress.

Renforcer vos ressources, repartir avec des outils concrets ; un atelier qui vous permettra d’être pro-actif dans la gestion du stress !

Important : aucun prérequis artistique demandé.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 66.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
24.10.2022 19:30 21:30
07.11.2022 19:30 21:30
14.11.2022 19:30 21:30
icone info upj

Catégorie: Santé/Bien-être/Beauté

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 74887

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Lieu: Movelier

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Chèvre Marylise
Informations : Anne Leuenberger - Movelier 032 431 16 75 movelier@upjurassienne.ch

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du 24.10.2022 au 14.11.2022
3 séance(s) lundi de 19h30 à 21h30
durée totale : 6.0 heures

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Réalisation : NoPixel