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Autohypnose : les capacités du cerveau

et accroître la confiance en soi

Descriptif
Vous aimeriez apprendre à :

- faire de courtes méditations efficaces qui vous reposent et régénèrent profondément ?
- vous apaiser ?
- rencontrer votre enfant intérieur ?
- réparer certaines blessures émotionnelles qui vous pèsent aujourd'hui encore ?

L'autohypnose est un outil qui aide à gérer les émotions. Facile à apprendre et à utiliser dans son quotidien, vous apprendrez à y entrer et à en sortir, à utiliser des suggestions positives, à découvrir le langage de l'inconscient et à tirer bénéfice de la visualisation.

Vous apprendrez plusieurs astuces pour pratiquer au quotidien. Ce cours s'adresse à toutes et à tous, sans prérequis. La méthode, basée sur l'hypnose ericksonienne, respecte la personnalité de chacun-e.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 84.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
19.11.2022 09:00 12:00
26.11.2022 09:00 12:00
icone info upj

Catégorie: Santé/Bien-être/Beauté

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 74769

icone lieu upj

Lieu: Rebeuvelier

Passeport Citoyen
icone personne upj

Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Slongo Jessica
Informations : Emilie Charmillot - Rebeuvelier 079 274 88 06 rebeuvelier@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 19.11.2022 au 26.11.2022
2 séance(s) samedi de 9h00 à 12h00
durée totale : 6.0 heures

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Réalisation : NoPixel