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Yoga pour 60 ans et + en matinée

Niveau avancé

Descriptif
Pratique douce adaptée aux limitations liées à l'âge. Entretenir le corps et le mental: capacité respiratoire, allongement-tonification musculaire, mobilité ostéo-articulaire, circulation sanguine et lymphatique, mémoire.

Se détendre, libérer les tensions, développer la confiance, le lâcher-prise...

Ce cours est prévu pour celles et ceux qui ont déjà pratiqué le yoga et souhaitent poursuivre.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 110.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
09.01.2023 08:50 09:50
16.01.2023 08:50 09:50
23.01.2023 08:50 09:50
30.01.2023 08:50 09:50
06.02.2023 08:50 09:50
13.02.2023 08:50 09:50
27.02.2023 08:50 09:50
06.03.2023 08:50 09:50
13.03.2023 08:50 09:50
20.03.2023 08:50 09:50
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 74746

icone lieu upj

Lieu: Delémont

Passeport Citoyen
icone personne upj

Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Agnolini Claire
Informations : UPJ section Delémont 032 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 09.01.2023 au 20.03.2023
10 séance(s) lundi de 8h50 à 9h50
durée totale : 10.0 heures

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Réalisation : NoPixel