Yoga pour 60 ans et + en matinée
Niveau avancé
Descriptif
Pratique douce adaptée aux limitations liées à l'âge. Entretenir le corps et le mental: capacité respiratoire, allongement-tonification musculaire, mobilité ostéo-articulaire, circulation sanguine et lymphatique, mémoire.
Se détendre, libérer les tensions, développer la confiance, le lâcher-prise...
Ce cours est prévu pour celles et ceux qui ont déjà pratiqué le yoga et souhaitent poursuivre.
Prérequis
Aucun
Objectifs
Prix
CHF 110.00
Frais de matériel
Aucun frais
Horaires
| Dates | Début | Fin |
|---|---|---|
| 09.01.2023 | 08:50 | 09:50 |
| 16.01.2023 | 08:50 | 09:50 |
| 23.01.2023 | 08:50 | 09:50 |
| 30.01.2023 | 08:50 | 09:50 |
| 06.02.2023 | 08:50 | 09:50 |
| 13.02.2023 | 08:50 | 09:50 |
| 27.02.2023 | 08:50 | 09:50 |
| 06.03.2023 | 08:50 | 09:50 |
| 13.03.2023 | 08:50 | 09:50 |
| 20.03.2023 | 08:50 | 09:50 |
Catégorie: Mouvement/Danse/Sport
Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 74746
Lieu: Delémont
Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Agnolini Claire
Informations : UPJ section Delémont 032 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch
du 09.01.2023 au 20.03.2023
10 séance(s) lundi de 8h50 à 9h50
durée totale : 10.0 heures
