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STOP à l'emprise....

... du stress et des émotions

Descriptif
Retrouvez la sérénité et redonnez du sens à votre quotidien.

Le stress et les émotions nous permettent d'agir, d'évoluer et de nous surpasser. Encore faut-il ne pas se laisser submerger. Si tel est le cas, tout peut potentiellement se déglinguer en nous : insomnies, prise de poids, addictions, nervosité, mauvaise humeur, mal-être, problèmes relationnels, angoisses & soucis de santé en général.

Cet atelier a pour but de vous faire redécouvrir les solutions simples et efficaces que nous avons perdues en cours de route et qui sont pourtant à portée de main.

Des outils épatants, d’une simplicité redoutable, utilisables partout, sans efforts & sans contraintes.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 83.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
07.11.2022 19:00 20:30
14.11.2022 19:00 20:30
21.11.2022 19:00 20:30
28.11.2022 19:00 20:30
05.12.2022 19:00 20:30
icone info upj

Catégorie: Santé/Bien-être/Beauté

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 74715

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Lieu: Courroux

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Perissutti Daniel
Informations : Sandrine Ugolini - Courroux 032 422 47 46 courroux@upjurassienne.ch

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du 07.11.2022 au 05.12.2022
5 séance(s) lundi de 19h00 à 20h30
durée totale : 7.5 heures

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Réalisation : NoPixel