Yoga pour 60 ans et + en matinée
Niveau débutant
Descriptif
Pratique douce adaptée aux limitations liées à l'âge. Entretenir le corps et le mental: capacité respiratoire, allongement-tonification musculaire, mobilité ostéo-articulaire, circulation sanguine et lymphatique, mémoire. Se détendre, libérer les tensions, développer la confiance, le lâcher-prise...
Prérequis
Aucun
Objectifs
Prix
CHF 110.00
Frais de matériel
Aucun frais
Horaires
| Dates | Début | Fin |
|---|---|---|
| 27.03.2023 | 10:00 | 11:00 |
| 03.04.2023 | 10:00 | 11:00 |
| 24.04.2023 | 10:00 | 11:00 |
| 08.05.2023 | 10:00 | 11:00 |
| 15.05.2023 | 10:00 | 11:00 |
| 22.05.2023 | 10:00 | 11:00 |
| 05.06.2023 | 10:00 | 11:00 |
| 12.06.2023 | 10:00 | 11:00 |
| 19.06.2023 | 10:00 | 11:00 |
| 26.06.2023 | 10:00 | 11:00 |
Catégorie: Mouvement/Danse/Sport
Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 74713
Lieu: Delémont
Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Agnolini Claire
Informations : UPJ section Delémont 032 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch
du 27.03.2023 au 26.06.2023
10 séance(s) lundi de 10h00 à 11h00
durée totale : 10.0 heures
