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Yoga pour 60 ans et + en matinée

Niveau débutant

Descriptif
Pratique douce adaptée aux limitations liées à l'âge. Entretenir le corps et le mental: capacité respiratoire, allongement-tonification musculaire, mobilité ostéo-articulaire, circulation sanguine et lymphatique, mémoire. Se détendre, libérer les tensions, développer la confiance, le lâcher-prise...

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 110.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
09.01.2023 10:00 11:00
16.01.2023 10:00 11:00
23.01.2023 10:00 11:00
30.01.2023 10:00 11:00
06.02.2023 10:00 11:00
13.02.2023 10:00 11:00
27.02.2023 10:00 11:00
06.03.2023 10:00 11:00
13.03.2023 10:00 11:00
20.03.2023 10:00 11:00
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 74712

icone lieu upj

Lieu: Delémont

Passeport Citoyen
icone personne upj

Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Agnolini Claire
Informations : UPJ section Delémont 032 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 09.01.2023 au 21.03.2023
10 séance(s) lundi de 10h00 à 11h00
durée totale : 10.0 heures

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Réalisation : NoPixel