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Nordic Propulsing BungyPump

Séance Découverte

Descriptif
Nordic Propulsing BungyPump - séance Découverte de la marche propulsée.

Accessible à tous pour prendre soin de sa santé, en douceur, ou de manière plus dynamique.

Grâce à leur système de pompe offrant une résistance variable, les bâtons BungyPump permettent un renforcement musculaire doux tout en soulageant les articulations de la partie inférieure du corps (impact au sol réduit).

Les plus de la discipline à découvrir :
- activité physique en plein air
- consommation accrue des calories
- entraînement doux ou en endurance de la musculation profonde (90% des muscles sollicités)
- travail cardio-respiratoire
- stabilisation et redressement de la colonne vertébrale
- perte de poids
- excellente alternative à la course à pied
- rééducation (orthopédique, gynécologique, neurologique, etc)
- entraînement de l'équilibre et de la coordination
- etc.

Pour tous les âges et conditions physiques confondus (de la personne âgée en rééducation ou en reprise de mouvement jusqu'au sportif d'élite averti).

La séance Découverte comprend une présentation de la technique ainsi qu'une séance pratique en pleine nature sur les hauts de Delémont.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 20.00

Frais de matériel
+ 5.- pour le prêt des bâtons

Nordic Propulsing BungyPump

Horaires

Dates Début Fin
11.06.2021 09:30 11:00
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 74305

icone lieu upj

Lieu: Delémont

icone personne upj

Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Jeambrun Marielle
Informations : UPJ section Delémont 032 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 11.06.2021 au 11.06.2021
1 séance(s) vendredi de 9h30 à 11h00
durée totale : 1.5 heures

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Réalisation : NoPixel