Yoga pour tous

Descriptif
Cours pour débutants ou avancés. Ses différentes postures, soutenues par une respiration contrôlée et la concentration sur l'exercice, constituent une remarquable relaxation. A plus long terme, le yoga vise à libérer l'esprit des contraintes du corps, à récupérer toute son énergie et à apprendre à être vivant, présent à soi-même.

Porter une tenue confortable (jogging) et prendre une natte (tapis de sol) ou une couverture

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 160.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
03.11.2020 18:50 19:50
10.11.2020 18:50 19:50
17.11.2020 18:50 19:50
24.11.2020 18:50 19:50
01.12.2020 18:50 19:50
08.12.2020 18:50 19:50
15.12.2020 18:50 19:50
22.12.2020 18:50 19:50
12.01.2021 18:50 19:50
19.01.2021 18:50 19:50
26.01.2021 18:50 19:50
02.02.2021 18:50 19:50
09.02.2021 18:50 19:50
16.02.2021 18:50 19:50
02.03.2021 18:50 19:50
09.03.2021 18:50 19:50
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 74200

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Lieu: Delémont

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Steiner Christine
Informations : UPJ section Delémont 032 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

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du 03.11.2020 au 09.03.2021
16 séance(s) mardi de 18h50 à 19h50
durée totale : 16.0 heures

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Réalisation : NoPixel