Power Stretching

Descriptif
Combinaison d'exercices de force et des étirements pour un travail musculaire en douceur.
Le cours se concentre sur les étirements : chaque exercice d'étirement sera suivi par un exercice de force pour le même groupe musculaire.
L'entraînement aide à se détendre, à réduire les risques de blessures et à soulager les muscles endoloris.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 77.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
10.05.2021 19:30 20:30
17.05.2021 19:30 20:30
31.05.2021 19:30 20:30
07.06.2021 19:30 20:30
14.06.2021 19:30 20:30
21.06.2021 19:30 20:30
28.06.2021 19:30 20:30
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 74195

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Lieu: Delémont

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Biolley Adèle
Informations : UPJ section Delémont 032 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 10.05.2021 au 28.06.2021
7 séance(s) lundi de 19h30 à 20h30
durée totale : 7.0 heures

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Réalisation : NoPixel