Power Stretching

Descriptif
Combinaison d'exercices de force et des étirements pour un travail musculaire en douceur.
Le cours se concentre sur les étirements : chaque exercice d'étirement sera suivi par un exercice de force pour le même groupe musculaire.
L'entraînement aide à se détendre, à réduire les risques de blessures et à soulager les muscles endoloris.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 121.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
01.02.2021 19:30 20:30
08.02.2021 19:30 20:30
15.02.2021 19:30 20:30
01.03.2021 19:30 20:30
08.03.2021 19:30 20:30
15.03.2021 19:30 20:30
22.03.2021 19:30 20:30
29.03.2021 19:30 20:30
19.04.2021 19:30 20:30
26.04.2021 19:30 20:30
03.05.2021 19:30 20:30
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 74194

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Lieu: Delémont

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Biolley Adèle
Informations : UPJ section Delémont 032 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 01.02.2021 au 03.05.2021
11 séance(s) lundi de 19h30 à 20h30
durée totale : 11.0 heures

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Réalisation : NoPixel