Yoga pour 60 ans et + en matinée

Descriptif
Pratique douce adaptée aux limitations liées à l'âge. Entretenir le corps et le mental: capacité respiratoire, allongement-tonification musculaire, mobilité ostéo-articulaire, circulation sanguine et lymphatique, mémoire. Se détendre, libérer les tensions, développer la confiance, le lâcher-prise...

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 110.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
26.10.2020 10:00 11:00
02.11.2020 10:00 11:00
09.11.2020 10:00 11:00
16.11.2020 10:00 11:00
23.11.2020 10:00 11:00
30.11.2020 10:00 11:00
07.12.2020 10:00 11:00
14.12.2020 10:00 11:00
21.12.2020 10:00 11:00
11.01.2021 10:00 11:00
Cours complet !
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 74183

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Lieu: Delémont

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Agnolini Claire
Informations : UPJ section Delémont 032 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 26.10.2020 au 11.01.2021
10 séance(s) lundi de 10h00 à 11h00
durée totale : 10.0 heures

Réalisation : NoPixel