Yoga débutant en matinée - Courrendlin

Descriptif
Ce cours s'adresse à vous qui désirez découvrir ou pratiquer cette discipline ancestrale qui vient de l'Orient, indépendamment de votre âge. Par des postures simples et des respirations lentes, pour améliorer votre état de santé général. Les bienfaits apportés par le yoga sont multiples. En voici quelques exemples : souplesse et musculature du corps, bon sommeil, anti-stress, maîtrise de soi, épanouissement personnel.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 80.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
27.10.2020 10:00 11:00
03.11.2020 10:00 11:00
10.11.2020 10:00 11:00
17.11.2020 10:00 11:00
24.11.2020 10:00 11:00
01.12.2020 10:00 11:00
08.12.2020 10:00 11:00
15.12.2020 10:00 11:00
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 74146

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Lieu: Courrendlin

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Drebus Jean-Philippe
Informations : Jeanine Juillerat - Courrendlin 078 757 70 80 courrendlin@upjurassienne.ch

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du 27.10.2020 au 15.12.2020
8 séance(s) mardi de 10h00 à 11h00
durée totale : 8.0 heures

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Réalisation : NoPixel