Power Stretching

Descriptif
Combinaison d'exercices de force et des étirements pour un travail musculaire en douceur.
Le cours se concentre sur les étirements : chaque exercice d'étirement sera suivi par un exercice de force pour le même groupe musculaire.
L'entraînement aide à se détendre, à réduire les risques de blessures et à soulager les muscles endoloris.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 99.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
17.08.2020 19:30 20:30
24.08.2020 19:30 20:30
31.08.2020 19:30 20:30
07.09.2020 19:30 20:30
14.09.2020 19:30 20:30
21.09.2020 19:30 20:30
28.09.2020 19:30 20:30
05.10.2020 19:30 20:30
26.10.2020 19:30 20:30
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 74107

icone lieu upj

Lieu: Delémont

icone personne upj

Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Biolley Adèle
Informations : UPJ section Delémont 032 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 17.08.2020 au 26.10.2020
9 séance(s) lundi de 19h30 à 20h30
durée totale : 9.0 heures

Je m'inscris

Réalisation : NoPixel