Pilate pour tous - Glovelier

Descriptif
Le pilate est une méthode douce de renforcement et de rééquilibrage musculaire basée sur les muscles profonds de l'abdomen.
Les exercices se font au rythme d'une respiration spécifique et permettent d'améliorer l'équilibre, la coordination, la force du dos et du centre du corps, la mobilité des principales articulations (épaules, hanches, genoux), ainsi que de la colonne vertébrale.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 110.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
10.12.2020 10:00 11:00
17.12.2020 10:00 11:00
14.01.2021 10:00 11:00
21.01.2021 10:00 11:00
28.01.2021 10:00 11:00
04.02.2021 10:00 11:00
11.02.2021 10:00 11:00
18.02.2021 10:00 11:00
04.03.2021 10:00 11:00
11.03.2021 10:00 11:00
18.03.2021 10:00 11:00
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 73995

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Lieu: Glovelier

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Roth Bérénice
Informations : Françoise Willemin - Glovelier 032 426 81 33 glovelier@upjurassienne.ch

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du 10.12.2020 au 18.03.2021
11 séance(s) jeudi de 10h00 à 11h00
durée totale : 11.0 heures

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Réalisation : NoPixel