Pilate pour tous - Glovelier

Descriptif
Le pilate est une méthode douce de renforcement et de rééquilibrage musculaire basée sur les muscles profonds de l'abdomen.
Les exercices se font au rythme d'une respiration spécifique et permettent d'améliorer l'équilibre, la coordination, la force du dos et du centre du corps, la mobilité des principales articulations (épaules, hanches, genoux), ainsi que de la colonne vertébrale.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 120.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
07.12.2020 10:30 11:30
14.12.2020 10:30 11:30
21.12.2020 10:30 11:30
11.01.2021 10:30 11:30
18.01.2021 10:30 11:30
25.01.2021 10:30 11:30
01.02.2021 10:30 11:30
08.02.2021 10:30 11:30
15.02.2021 10:30 11:30
01.03.2021 10:30 11:30
08.03.2021 10:30 11:30
15.03.2021 10:30 11:30
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 73994

icone lieu upj

Lieu: Glovelier

icone personne upj

Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Roth Bérénice
Informations : Françoise Willemin - Glovelier 032 426 81 33 glovelier@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 07.12.2020 au 15.03.2021
12 séance(s) lundi de 10h30 à 11h30
durée totale : 12.0 heures

Je m'inscris

Réalisation : NoPixel