Cardiopump

Descriptif
Ce cours allie effort cardio (40%) et effort musculaire (60%). Il s’agira de soulever des charges légères de façon dynamique pour un effet cardio et musculaire simultané.

Un entraînement adapté à tous, efficace pour renforcer, tonifier et sculpter son corps tout en brûlant les graisses.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 121.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
20.01.2020 19:30 20:30
27.01.2020 19:30 20:30
03.02.2020 19:30 20:30
10.02.2020 19:30 20:30
24.02.2020 19:30 20:30
02.03.2020 19:30 20:30
09.03.2020 19:30 20:30
16.03.2020 19:30 20:30
23.03.2020 19:30 20:30
30.03.2020 19:30 20:30
06.04.2020 19:30 20:30
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 73856

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Lieu: Delémont

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Biolley Adèle
Informations : UPJ section Delémont 032 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 20.01.2020 au 06.04.2020
11 séance(s) lundi de 19h30 à 20h30
durée totale : 11.0 heures

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Réalisation : NoPixel