Yoga pour tous

Descriptif
Cours pour débutants ou avancés. Ses différentes postures, soutenues par une respiration contrôlée et la concentration sur l'exercice, constituent une remarquable relaxation. A plus long terme, le yoga vise à libérer l'esprit des contraintes du corps, à récupérer toute son énergie et à apprendre à être vivant, présent à soi-même.

Porter une tenue confortable (jogging) et prendre une natte (tapis de sol) ou une couverture

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 90.00

Frais de matériel
!! pas de cours les 29 janvier, 12, 19 et 26 février

Horaires

Dates Début Fin
15.01.2020 19:00 20:00
22.01.2020 19:00 20:00
05.02.2020 19:00 20:00
04.03.2020 19:00 20:00
11.03.2020 19:00 20:00
18.03.2020 19:00 20:00
25.03.2020 19:00 20:00
01.04.2020 19:00 20:00
08.04.2020 19:00 20:00
Cours complet !
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 73836

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Lieu: Delémont

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Berberat Evelyne
Informations : UPJ section Delémont 032 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 15.01.2020 au 08.04.2020
9 séance(s) mercredi de 19h00 à 20h00
durée totale : 9.0 heures

Réalisation : NoPixel