Yoga pour tous

Descriptif
Cours pour débutants ou avancés. Ses différentes postures, soutenues par une respiration contrôlée et la concentration sur l'exercice, constituent une remarquable relaxation. A plus long terme, le yoga vise à libérer l'esprit des contraintes du corps, à récupérer toute son énergie et à apprendre à être vivant, présent à soi-même.

Porter une tenue confortable (jogging) et prendre une natte (tapis de sol) ou une couverture

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 160.00

Frais de matériel
!!Attention les dates exactes sont à définir, le cours se deroulera jusqu'au30.6

Horaires

Dates Début Fin
14.01.2020 18:50 19:50
21.01.2020 18:50 19:50
28.01.2020 18:50 19:50
04.02.2020 18:50 19:50
11.02.2020 18:50 19:50
25.02.2020 18:50 19:50
03.03.2020 18:50 19:50
10.03.2020 18:50 19:50
17.03.2020 18:50 19:50
24.03.2020 18:50 19:50
31.03.2020 18:50 19:50
07.04.2020 18:50 19:50
28.04.2020 18:50 19:50
05.05.2020 18:50 19:50
12.05.2020 18:50 19:50
19.05.2020 18:50 19:50
Cours complet !
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 73834

icone lieu upj

Lieu: Delémont

icone personne upj

Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Steiner Christine
Informations : UPJ section Delémont 032 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 14.01.2020 au 30.06.2020
16 séance(s) mardi de 18h50 à 19h50
durée totale : 16.0 heures

Réalisation : NoPixel