Qi gong - Courrendlin

Descriptif
Le Qi-Gong consiste en une combinaison de mouvements gymniques lents, d'exercices respiratoires et de divers procédés mentaux (méditation, visualisation), destiné au maintien de la bonne santé ainsi qu'au traitement des maladies.

Il fait partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Il assure la longévité, renforce les muscles, assouplit les articulations, améliore la détente et la souplesse, augmente la capacité respiratoire, fortifie le système immunitaire améliore la coordination, favorise la récupération, équilibre les émotions soulage le stress, diminue les douleurs chroniques.

Donner les bienfaits à son corps et à son esprit, en pleine conscience.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 100.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
26.09.2019 17:15 18:30
31.10.2019 17:15 18:30
14.11.2019 17:15 18:30
28.11.2019 17:15 18:30
12.12.2019 17:15 18:30
16.01.2020 17:15 18:30
30.01.2020 17:15 18:30
13.02.2020 17:15 18:30
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 73734

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Lieu: Courrendlin

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Gassmann Jérôme
Informations : Jeanine Juillerat - Courrendlin 078 757 70 80 courrendlin@upjurassienne.ch

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du 26.09.2019 au 13.02.2020
8 séance(s) jeudi de 17h15 à 18h30
durée totale : 10.0 heures

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Réalisation : NoPixel