Yoga débutant en matinée - Courrendlin

Descriptif
Ce cours s’adresse à toute personne qui n’a jamais pratiqué le yoga et qui désire découvrir cette discipline ancestrale qui vient de l’Orient, indépendamment de son âge.
Par des postures simples et des respirations lentes, le pratiquant va améliorer son état de santé général. Les bienfaits apportés par le yoga sont multiples.
En voici quelques exemples : souplesse et musculature du corps, bon sommeil, anti-stress, maîtrise de soi, épanouissement personnel.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 100.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
07.01.2020 10:00 11:00
14.01.2020 10:00 11:00
21.01.2020 10:00 11:00
28.01.2020 10:00 11:00
25.02.2020 10:00 11:00
03.03.2020 10:00 11:00
10.03.2020 10:00 11:00
17.03.2020 10:00 11:00
24.03.2020 10:00 11:00
31.03.2020 10:00 11:00
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 73661

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Lieu: Courrendlin

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Berberat Evelyne
Informations : Jeanine Juillerat - Courrendlin 078 757 70 80 courrendlin@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 07.01.2020 au 31.03.2020
10 séance(s) mardi de 10h00 à 11h00
durée totale : 10.0 heures

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Réalisation : NoPixel