Pilate pour tous - Glovelier

Descriptif
Le pilate est une méthode douce de renforcement et de rééquilibrage musculaire basée sur les muscles profonds de l'abdomen.
Les exercices se font au rythme d'une respiration spécifique et permettent d'améliorer l'équilibre, la coordination, la force du dos et du centre du corps, la mobilité des principales articulations (épaules, hanches, genoux) ainsi que de la colonne vertébrale.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 80.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
09.01.2020 12:15 13:15
16.01.2020 12:15 13:15
23.01.2020 12:15 13:15
30.01.2020 12:15 13:15
06.02.2020 12:15 13:15
13.02.2020 12:15 13:15
27.02.2020 12:15 13:15
05.03.2020 12:15 13:15
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Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 73610

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Lieu: Glovelier

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Roth Bérénice
Informations : Françoise Willemin - Glovelier 032 426 81 33 glovelier@upjurassienne.ch

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du 09.01.2020 au 05.03.2020
8 séance(s) jeudi de 12h15 à 13h15
durée totale : 8.0 heures

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Réalisation : NoPixel