Pilates en collaboration avec MIDI ACTIF

Descriptif
Le Pilates est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique et qui permet de faire travailler le corps tout en douceur. Il se pratique au sol sur un tapis et mise beaucoup sur la respiration.

C'est une méthode demandant concentration et précision qui permet de mieux connaître son corps et d'améliorer son équilibre physique et son bien-être. Basée sur une musculation en profondeur, vous retrouverez souplesse et mobilité.

Ce cours s'adresse à toute personne adulte.

Remarque : ce cours est mis sur pied en partenariat avec Midi Actif

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 100.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
26.03.2019 12:15 13:00
02.04.2019 12:15 13:00
09.04.2019 12:15 13:00
30.04.2019 12:15 13:00
07.05.2019 12:15 13:00
14.05.2019 12:15 13:00
21.05.2019 12:15 13:00
28.05.2019 12:15 13:00
04.06.2019 12:15 13:00
11.06.2019 12:15 13:00
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 73516

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Lieu: Delémont

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Nivarlet Cécile
Informations : UPJ section Delémont 032 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 26.03.2019 au 11.06.2019
10 séance(s) mardi de 12h15 à 13h00
durée totale : 10.0 heures

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Réalisation : NoPixel