Yoga pour tous

Descriptif
Cours pour débutants ou avancés. Ses différentes postures, soutenues par une respiration contrôlée et la concentration sur l'exercice, constituent une remarquable relaxation. A plus long terme, le yoga vise à libérer l'esprit des contraintes du corps, à récupérer toute son énergie et à apprendre à être vivant, présent à soi-même.

Porter une tenue confortable (jogging) et prendre une natte (tapis de sol) ou une couverture

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 100.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
14.01.2019 16:50 17:50
21.01.2019 16:50 17:50
28.01.2019 16:50 17:50
04.02.2019 16:50 17:50
11.02.2019 16:50 17:50
04.03.2019 16:50 17:50
11.03.2019 16:50 17:50
18.03.2019 16:50 17:50
25.03.2019 16:50 17:50
01.04.2019 16:50 17:50
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 73423

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Lieu: Delémont

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Berberat Evelyne
Informations : UPJ section Delémont 032 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

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du 14.01.2019 au 01.04.2019
10 séance(s) lundi de 16h50 à 17h50
durée totale : 10.0 heures

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Réalisation : NoPixel