Yoga pour tous

Descriptif
Cours pour débutants ou avancés. Ses différentes postures, soutenues par une respiration contrôlée et la concentration sur l'exercice, constituent une remarquable relaxation. A plus long terme, le yoga vise à libérer l'esprit des contraintes du corps, à récupérer toute son énergie et à apprendre à être vivant, présent à soi-même.

Porter une tenue confortable (jogging) et prendre une natte (tapis de sol) ou une couverture

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 150.00

Frais de matériel
!! ATTENTION, les dates exactes sont à définir entre le 29.1 au 25.6.2019

Horaires

Dates Début Fin
29.01.2019 18:50 19:50
05.02.2019 18:50 19:50
12.02.2019 18:50 19:50
26.02.2019 18:50 19:50
05.03.2019 18:50 19:50
12.03.2019 18:50 19:50
19.03.2019 18:50 19:50
26.03.2019 18:50 19:50
02.04.2019 18:50 19:50
09.04.2019 18:50 19:50
30.04.2019 18:50 19:50
07.05.2019 18:50 19:50
14.05.2019 18:50 19:50
21.05.2019 18:50 19:50
28.05.2019 18:50 19:50
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 73421

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Lieu: Delémont

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Steiner Christine
Informations : UPJ section Delémont 032 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 29.01.2019 au 25.06.2019
15 séance(s) mardi de 18h50 à 19h50
durée totale : 15.0 heures

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Réalisation : NoPixel