Bon et mauvais stress, comment les

dentifier pour mieux les gérer

Descriptif
Présentation des méthodes pratiques de bien-être basées sur la kinésiologie pour gérer le stress.
Définition et conséquences du bon et du mauvais stress.
Effets physiologiques, libération du stress émotionnel.

Signes avant-coureurs du burn-out.
Théorie et exercices, temps d'échange

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 30.00

Frais de matériel
+ support de cours

Horaires

Dates Début Fin
17.01.2019 19:30 21:30
24.01.2019 19:30 21:30
icone info upj

Catégorie: Santé/Bien-être/Beauté

Prestataire: Section Delémont
N° du cours: 73320

icone lieu upj

Lieu: Pleigne

icone personne upj

Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Courbat Angélique
Informations : Isabel Odiet - Pleigne 032 431 17 69 delemont@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 17.01.2019 au 24.01.2019
2 séance(s) jeudi de 19h30 à 21h30
durée totale : 3.0 heures

Je m'inscris

Réalisation : NoPixel