Initiation à la marche propulsée

Descriptif
Découvrir une activité en plein air ou le 90% des muscles sont sollicités, stabilisation et redressement de la colonne vertébrale, travail cardio-respiratoire, prévention et soulagement des lombalgies, entraînement de l'équilibre et de la coordination ainsi qu'une consommation accrue des calories.

Accessible à tous pour prendre soin de sa santé, en douceur, ou de manière plus dynamique.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 20.00

Frais de matériel
Fr 5.- Location Bâtons