Yoga Courgenay

Descriptif
Ce cours de yoga s'adresse à tout public. La pratique régulière du yoga permet l'assouplissement et le renforcement musculaire, active le fonctionnement des organes internes et procure détente, relaxation physique et mentale. Les leçons sont articulées autour de la respiration, la posture, le mouvement et la détente. Chaque élève pratique à son niveau et avance à son rythme.
Remarque : tenue confortable, tapis de yoga ou de gym, couverture.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 120.00

Frais de matériel
Aucun frais