Yoga pour tous

Descriptif
Pour ce cours, j’aimerais faire découvrir tous les bienfaits que le yoga me procure. Se mettre à l’écoute du corps, de notre respiration, afin d’avoir une bonne santé physique, psychique, émotionnel, articulaire et musculaire, me semble primordial. Pour ces moments de relation à soi, à ce corps, nous sommes plus dans le faire, moins dans l’être. Accueillir l’instant présent et lâcher les préoccupations du mental pour la respiration sont les clés du yoga. Ainsi, ceci nous permet d’aller vers l’autonomie.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 100.00

Frais de matériel
Aucun frais