Qi-Gong

Descriptif
Le Qi Gong, qui fait partie intégrante de la médecine chinoise, est une pratique qui associe le mouvement, la respiration et la concentration. Ce cours est ouvert à tous et sera basé sur le Ba Duan Jin (8 pièces de brocart), un ensemble de 8 mouvements élaborés au XIème siècle destinés à améliorer et fortifier tant le corps que la santé et l'esprit (renforcement musculaire, favorise le rythme respiratoire, anti-stress).

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 63.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
15.01.2021 12:00 13:00
22.01.2021 12:00 13:00
05.02.2021 12:00 13:00
12.02.2021 12:00 13:00
19.02.2021 12:00 13:00
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Porrentruy
N° du cours: 22832

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Lieu: Porrentruy

Passeport Citoyen
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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Lüthi Stéphanie
Informations : UPJ section de Porrentruy 032 466 61 67 porrentruy@upjurassienne.ch

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du 15.01.2021 au 19.02.2021
5 séance(s) vendredi de 12h00 à 13h00
durée totale : 5.0 heures

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Réalisation : NoPixel