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Pilates

Descriptif
Ce cours s'adresse au tout public.

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds constituent le centre d'énergie du corps, qui permet d'être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d'améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s'en servir.
Il est pratiqué avec ou sans tapis.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 90.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
24.08.2022 08:00 09:00
31.08.2022 08:00 09:00
07.09.2022 08:00 09:00
14.09.2022 08:00 09:00
21.09.2022 08:00 09:00
28.09.2022 08:00 09:00
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Jura bernois
N° du cours: 41704

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Lieu: Moutier

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Faivre Sandrine
Informations : admin.jb@upjurassienne.ch 079 485 81 99 admin.jb@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 24.08.2022 au 28.09.2022
6 séance(s) mercredi de 8h00 à 9h00
durée totale : 6.0 heures

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Réalisation : NoPixel