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Nordic Propulsing Bungypump

Mouvement/Danse/Sport

Descriptif
Le Nordic propulsing BundyPump est une marche avec des bâtons en dynamique santé, c'est-à-dire que les bâtons ont été conçu avec un système de "pompe" intégré à l'aide d'un élastique de résistance allant de 4 à 10 kg selon le modèle.

Cette activité permet de prendre soin de sa santé, en douceur, de manière plus dynamique qu'une marche normal.

Cette acticité sportive se pratique en extérieur, ce qui permet de prendre un bon bol d'air bénéfique pour le corps et l'esprit, c'est également une bonne manière de renforcer son système immunitaire.
-Mens sana in corpore sano_ autrement dit "Un esprit sain dans un corps sain."

La résistance intégrée dans le bâton par la pression permet aux muscles de fournir un travail important, tout en préservant les articulations grâce à l'amorti du bâton au contact du sol.
Marcher avec les bâtons Bungypump permet de prévenir et de soulager les lombalgies, grâce au travail simultané des muscles dorsaux et abdominaux.

Le matériel est fourni et adapté en fonction du marcheur, location d'une paire de bâtons, Frs 5. -- par leçon.

Prérequis
Tout public

Objectifs

Prix
CHF 56.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
04.06.2021 08:30 09:45
11.06.2021 08:30 09:45
18.06.2021 08:30 09:45
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Jura bernois
N° du cours: 41566

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Lieu: La Neuveville

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Vilma Doris
Informations : admin.jb@upjurassienne.ch 079 485 81 99 admin.jb@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 04.06.2021 au 18.06.2021
3 séance(s) vendredi de 8h30 à 9h45
durée totale : 3.8 heures

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Réalisation : NoPixel