Yoga prénatal

Descriptif
Ce cours propose à la femme enceinte de vivre des postures adaptées pour l’aider à habiter son nouveau corps, dissiper les tensions, apprendre à mobiliser et tonifier la musculature pelvienne. Les séances sont enrichies par différentes pratiques respiratoires et un entraînement au lâcher prise et à la gestion de la douleur.

Prérequis
Etre enceinte

Objectifs

Prix
CHF 165.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
24.09.2020 17:15 18:30
01.10.2020 17:15 18:30
22.10.2020 17:15 18:30
29.10.2020 17:15 18:30
05.11.2020 17:15 18:30
12.11.2020 17:15 18:30
19.11.2020 17:15 18:30
26.11.2020 17:15 18:30
03.12.2020 17:15 18:30
10.12.2020 17:15 18:30
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Moutier
N° du cours: 41509

icone lieu upj

Lieu: Moutier

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Kohler Edith
Informations : UPJ section de Moutier 032 493 35 50 moutier@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 24.09.2020 au 10.12.2020
10 séance(s) jeudi de 17h15 à 18h30
durée totale : 12.5 heures

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Réalisation : NoPixel