Yoga

Bien-être physique et psychique

Descriptif
S'adresse aux pratiquants niveau débutant à moyen

Apaiser le mental par la pratique du yoga qui apporte en outre souplesse et détermination, aisance et stabilité articulaire, équilibre physique et psychique, concentration et détente.

Durant les cours, nous vivons différentes postures de base et de petits enchaînements en accordant une attention particulière à notre respiration et à nos sensations intérieures.

Prérequis

Objectifs

Prix
CHF 82.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
03.03.2021 08:30 09:30
10.03.2021 08:30 09:30
17.03.2021 08:30 09:30
24.03.2021 08:30 09:30
31.03.2021 08:30 09:30
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Jura bernois
N° du cours: 41487

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Lieu: Moutier

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Kohler Edith
Informations : UPJ section Jura bernois 079 485 81 99 admin.jb@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 03.03.2021 au 31.03.2021
5 séance(s) mercredi de 8h30 à 9h30
durée totale : 5.0 heures

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Réalisation : NoPixel