Yoga prénatal

Descriptif
Ce cours propose à la femme enceinte de vivre des postures adaptées pour l’aider à habiter son nouveau corps, dissiper les tensions, apprendre à mobiliser et tonifier la musculature pelvienne. Les séances sont enrichies par différentes pratiques respiratoires et un entraînement au lâcher prise et à la gestion de la douleur.

Prérequis
Etre enceinte

Objectifs

Prix
CHF 145.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
15.01.2020 10:15 11:25
22.01.2020 10:15 11:25
29.01.2020 10:15 11:25
05.02.2020 10:15 11:25
26.02.2020 10:15 11:25
04.03.2020 10:15 11:25
11.03.2020 10:15 11:25
18.03.2020 10:15 11:25
25.03.2020 10:15 11:25
01.04.2020 10:15 11:25
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Moutier
N° du cours: 41420

icone lieu upj

Lieu: Moutier

icone personne upj

Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Kohler Edith
Informations : UPJ section de Moutier 032 493 35 50 moutier@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 15.01.2020 au 01.04.2020
10 séance(s) mercredi de 10h15 à 11h25
durée totale : 11.0 heures

Je m'inscris

Réalisation : NoPixel