Yoga prénatal

Descriptif
Ce cours propose à la femme enceinte de vivre des postures adaptées pour l’aider à habiter son nouveau corps, dissiper les tensions, apprendre à mobiliser et tonifier la musculature pelvienne. Les séances sont enrichies par différentes pratiques respiratoires et un entraînement au lâcher prise et à la gestion de la douleur.

Prérequis
Etre enceinte

Objectifs

Prix
CHF 145.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
14.01.2020 16:40 17:50
28.01.2020 16:40 17:50
04.02.2020 16:40 17:50
25.02.2020 16:40 17:50
03.03.2020 16:40 17:50
10.03.2020 16:40 17:50
17.03.2020 16:40 17:50
24.03.2020 16:40 17:50
31.03.2020 16:40 17:50
07.04.2020 16:40 17:50
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Moutier
N° du cours: 41419

icone lieu upj

Lieu: Moutier

icone personne upj

Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Kohler Edith
Informations : UPJ section de Moutier 032 493 35 50 moutier@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 14.01.2020 au 07.04.2020
10 séance(s) mardi de 16h40 à 17h50
durée totale : 10.0 heures

Je m'inscris

Réalisation : NoPixel