Gérer son stress

Descriptif
Donner les clés de la vitalité, du corps et de l'esprit, et donc mieux gérer son stress en pratiquant divers exercices de respiration, de mobilité, de relaxation et méditation.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 49.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
16.11.2019 08:00 12:00
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Catégorie: Dév. personnel/compétences sociales

Prestataire: Section Moutier
N° du cours: 41302

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Lieu: Moutier

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Iani Michael
Informations : UPJ section de Moutier 032 493 35 50 moutier@upjurassienne.ch

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du 16.11.2019 au 16.11.2019
1 séance(s) samedi de 8h00 à 12h00
durée totale : 4.0 heures

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Réalisation : NoPixel