Je prends soin de mon dos

Descriptif
Dans ce cours vous découvrirez le fonctionnement de la colonne vertébrale et recevrez des conseils pour protéger votre dos au quotidien. Des exercices de mobilisation douce, de renforcement musculaire et des étirements adaptés vous permettront de rentrer chez-vous détendu et avec un dos plus léger.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 40.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
25.02.2019 19:00 20:15
04.03.2019 19:00 20:15
11.03.2019 19:00 20:15
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Catégorie: Santé/Bien-être/Beauté

Prestataire: Section Moutier
N° du cours: 41287

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Lieu: Moutier

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Tarditi Mélanie
Informations : UPJ section de Moutier 032 493 35 50 moutier@upjurassienne.ch

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du 25.02.2019 au 11.03.2019
3 séance(s) lundi de 19h00 à 20h15
durée totale : 3.8 heures

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Réalisation : NoPixel