Conscience dans le mouvement

relaxation

Descriptif
Plus de qualité dans le mouvement, plus de qualité dans la vie : avec cette perspective, vous allez faire des mouvements en conscience, en douceur et dans l'écoute de votre corps ! La façon dont les personnes bougent, changent, se perçoivent, reconnaissent des schémas, envisagent de nouvelles possibilités et acquièrent de nouvelles manières d’être, a une influence directe sur leur bien-être, et ce non seulement sur le plan physique, mais sur le plan psychique aussi.
La relaxation se fera en profondeur avec des bols chantants. Un temps d’échange suivra la relaxation.

Dates : les lundis 2, 9, 16 et 23 novembre 2020, de 19 h à 20 h 30
Lieu : espace Gentil, salle polyvalente, rue Guillaume-Triponez 15, Les Bois
Remarques : pour tout âge ; prendre un tapis de yoga, un coussin et une couverture

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 65.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
02.11.2020 19:00 20:30
09.11.2020 19:00 20:30
16.11.2020 19:00 20:30
23.11.2020 19:00 20:30
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Franches-Montagnes
N° du cours: 50972

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Lieu: Les Bois

Passeport Citoyen
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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Dell'Avo Elena
Informations : Koller Valérie 079 456 42 73 lesbois@upjurassienne.ch

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du 02.11.2020 au 23.11.2020
4 séance(s) lundi de 19h00 à 20h30
durée totale : 6.0 heures

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Réalisation : NoPixel